V mesecu decembru 2025 je NIJZ izdal »Smernice za zadostno preskrbljenost z vitaminom D«. Pet let se je 30+ »strokovnjakov« ukvarjalo s pripravo dokumenta, ki je zastarel, neuporaben in škodljiv. Verjetno sem eden redkih v Sloveniji, ki je dokument prebral –...
V poplavi prehranskih dopolnil in številnih zavajajočih trditvah ter nasmejanih obrazih na TV reklamah je izbira zares učinkovitega in kakovostnega prava umetnost. Pa naj bodo to minerali ali karkoli drugega. Žal zahteva izbira precej znanja in logičnega sklepanja....
Kot ste že lahko prebrali, je jod precej pomemben element in njegovo pomanjkanje lahko vodi v številne probleme. Test 24-urne obremenitve z jodom sem naredil že leta nazaj pri laboratoriju Hakala Research v Ameriki in precej navdušen sem bil, ko sem našel laboratorij...
O jodu sem pisal že pred leti v povzetku knjige dr. Brownsteina z naslovom »Iodine: »Why you need it: Why You Can Not Live Without it«. Jod sem začel raziskovati, ker ga je Ignacio Chamorro Balde dodatno vključil v protokol čiščenja črevesja po priporočilih dr. Hulde...
Vitamin D bi lahko imenovali tudi hormon, saj deluje kot hormon in kot vitamin. Potrebuje ga vsaka celica našega telesa, zato je zelo pomemben za naš imunski sistem. Med septembrom in marcem ga z izpostavljanjem soncu ne moremo pridobiti dovolj, zato je smiselno, da...
Zelo pomembno je, da v telo vnašamo čisto vodo. In večina terapevtov in zdravnikov z alternativnega področja zagovarja uporabo dveh vrst vode - destilirane vode in vode pridobljene z reverzno osmozo. Številni še vedno menijo, da destilirana voda ni primerna za pitje....
Danes vse prepogostokrat slišimo – naše telo potrebuje več mineralov. Vitamini in minerali sta besedi, ki ju največkrat najdemo pri reklamiranju »zdravih« diet in trženju prehranskih dopolnil. Res je, telo potrebuje za izvajanje vseh bio kemičnih procesov več kot 70...
Si lahko predstavljate, da je preprost ekstrakt dreves najmočnejše terapevtsko sredstvo vseh časov? Molekula DMSO je stranski produkt proizvodnje celuloze, odkrit je bil 1866, uporabljati pa se je začel dobrih 50 let kasneje. DMSO lahko prehaja skozi celične membrane,...
Včasim naletim na kakšen zanimiv članek, blog, zapis, ki pritegne mojo pozornost. Z obema pojmoma sem se že srečeval, nikoli pa zares raziskal, kaj se skriva za njima. Spodnji članek je zanimiv in lahko služi v razmislek - je res možno, da je temelj sodobne medicine...
Precej malo avtorjev knjig lahko v praksi dokaže, da imajo prav. To bi težko rekli za Elaine Hollingsworth. Napisala je samo eno knjigo - "Take Control Of Your Health", ki sem jo pred leti, ko sem se podajal na neznano področje, dodobra preučil. Elaine šteje danes...
O pomenu krvnih skupin smo že pisali. Danes bomo nekoliko podrobneje pogledali priporočila za prehrano krvne skupine B - glede na delo dr. DAdama. Različni smo, lahko bi rekli, da je vsak posameznik zgodba zase. Krvna skupina pa nam vseeno lahko poda določene...
Kar nekaj smo že zapisali o mineralih, vodi, absorpciji, bio-dostopnosti in kopičenju anorganskih spojin v telesu. Pogled Normana Walkerja je zanimiv in nad vodo iz pipe ni navdušen. Zakaj in na kakšen način organizmu zagotoviti ustrezne minerale pa v kratkem povzetku...